Individual

是什么声音在阻止我们认识并说出自己的成就？
“我应该保持低调谦逊”
“我是不是真的优秀呢？”
“我所做到的根本算不了什么”
“那只是因为我运气好”
“那本就是我应该做的”
......

无论是受到固有观念的束缚，还是其他心理因素的影响（比如Impostor Syndrome冒充者综合症），很多时候我们已经有一些成就，却忽略了它，或是不愿意，又或是没有机会将我们的成就展示出来。而有时，我们独特的成就可能没有机会受到他人的认可和赞赏。

我们正需要了解自我展示的重要性，以及得到提升自我展示能力方面的帮助。

10月24日，Google #IamRemarkable工作坊的facilitator Queenie Long，作为一名讲师和辅导者引导牵手上海的大学生领队进行了一场“大声说出你的成就”的线上探索之旅。

#IamRemarkable 是什么？

9月19日，中国海洋发展基金会主办的 #第四届全国净滩公益活动# 正式启动，全国4个主会场，逾30个分会场遍布我国海岸线，预估逾万名志愿者参与线上直播和线下活动，精彩不断呈现。

当天下午，牵手上海作为承办单位，在上海南汇海岸组织开展了上海分会场的活动。此次活动作为系列主题活动的开场，共计有65位志愿者伙伴们参与，沿着500米海岸线，覆盖3000平方米的面积，清理共计250.12千克海滩垃圾！

关爱海洋并付诸行动的志愿者伙伴们来自社会各行各业，还有来自平安志愿者协会上海地区分会、平安不动产分会团体志愿者加入，我们共同担当起“蓝色海洋卫士”，用实际行动向海滩垃圾“宣战”。志愿者中年龄最小的只有4岁，但在现场投入的专注和清理垃圾时的细心和耐心不输任何一个志愿者叔叔阿姨，志愿者队伍中还有海岸本地社区居民加入进来，在活动过程中还有很多游客纷纷来询问，摩拳擦掌想要一起参与。

9月20日，净滩的热情依旧不减，14名志愿者再次来到了南汇嘴，迎着晴朗的天气再次向垃圾发起挑战，这次一个下午的时间，清理总共43.7千克海滩垃圾！

一花一世界

一墙一风景

为受助对象打造一个更温馨的家

2020下半年的一开始，牵手上海的志愿者们组队来到了上海市救助二站，与以往不一样的是，今年因疫情原因我们无法直接陪伴受助对象，与他们一起玩游戏、做手工... 所以，志愿者们这次变成了“粉刷匠”，将这份爱心转化成了墙绘，希望能给他们一个更加温馨的环境。
感谢所有参与的志愿者们

我们说一个人的力量是渺小的，

但众人的力量是不可估量的，

希望看到这篇文章的你，

也被志愿者所感染。

加入我们，牵手上海。
Be the change! Volunteer!

HPE又回来啦！今年是慧与中国与牵手上海合作的第二年，大家一起来看看他们的Global Day of Service 都做了些什么吧！

2019年9月的第三周，慧与中国的员工志愿者们在北京、上海、大连、重庆、武汉同期展开了不同的志愿者活动。

北京
- 胡同探访
员工志愿者们来到了北京四合书院，在北京文化遗产保护中心的培训之下，一同记录胡同的变迁和探访胡同的历史...

- 河道监测
员工志愿者们来到了北京萧太后河，学习如何监测黑臭水体的同时，也加入到了河流守望者的行列！

上海
- DIY活动
员工志愿者们与阳光之家学员一起制作咖啡磨砂膏，既环保又有趣~

- 河道监测
坐标上海江湾市河-走马塘，上海HPE的员工志愿者们分成两个小组，共同完成了黑臭水体的观察监测，纷纷为守护河流贡献出了自己的一份力！

9月8日，由自然资源部指导，中国海洋发展基金会主办，全国22家公益组织承办并协作，在全国三十逾个沿海城市共同开展净滩行动。牵手上海在上海分会场“牵手”6家高校大学生社团，在南汇海岸线组织大学生志愿者一起为本地海岸线和海洋资源环境保护贡献力量。

这是2019第三届全国净滩公益活动上海分会场交出的答卷：
- 活动时间：2019年9月8日下午2点-4点
- 实施地点：上海浦东临港新镇南汇新城海滩
- 参与大学社团数量：6
- 志愿者人数：214
- 维护海岸线长度：10公里
- 捡拾海滩垃圾重量：430公斤

志愿者们蓝色的身影活跃在海岸上，通过行动力向当地居民和游客传播海洋环境保护及垃圾分类的知识，提高并推动公众关注海洋环境，积极参与保护行动，让我们志愿者正在做的事情被更多人看到；让愿意参与的人找到我们，一起行动起来，成为改变的力量！

今天活动现场除了“蓝色军团”挥汗如雨，还有游客家庭自告奋勇加入我们！这边家长拿上手套垃圾袋就带着孩子去捡垃圾了；那边的老年姐妹团就开始讨论捡上来的垃圾怎么分类。

牵手上海每年都会举办暑假活动，旨在为心智障碍的学龄儿童提供一个持续促进社会融合的学习环境。这个夏天，我们与董李凤美康建学校以及学校家委会合作，希望给这些孩子们多一些与不同特长和生活背景的志愿者们互动的机会。通过音乐、美术、手工、瑜伽、篮球等活动，志愿者老师们帮助孩子们使用不同的媒介来学习与人沟通交往中的规则。同时也希望志愿者们能够通过这些互动正确了解这个群体，促进社会的包容与理解。

学生家长：“这次来学校参加活动也是孩子第一次来参加活动，有音乐唱游课、画画课和瑜伽课。我觉得老师都非常用心。对这群特殊的小朋友来说，暑假期间能够游玩的地方不是很多，不像正常的孩子，有很多课余活动。能参加这样的活动，他们还是很期待的。孩子是第一次接触瑜伽，我原本不知道连这么小的小孩也可以参加瑜伽，还进行了亲子互动，我觉得都挺好的。学校也花了不少心思。志愿者应该是大学生吧，能够接触一些特殊的孩子，对他们来说也是一种比较特殊的经验。接下来还有一次这样的活动，我还是比较期待的。谢谢。”

“Tianci Tang was a freshman when I first saw him, now he already started working. He is the team leader of heart medical center. His tanned face, diligent figure during beach cleanup is still in my mind.”
-HoS

My first volunteer experience with HandsOn Shanghai was in Fudan Children’s Medical Center, and while I cannot remember who was the team leader at that time or what was the exact activity that day, the memory of happiness and a sense of close connection are still strong in my mind.

“Though not a team leader, Mandy has devoted a lot of time into HoS volunteer program. She is hardworking, and while she does not have regular spare time, we can often see her name on the registration list.”
-HoS

I’m a health care worker, and I am often exposed to life-and-death issues.

When you see too many illness, death, and suffering patients, you feel that you should do something, and after a friend’s introduction to HandsOn Shanghai. I joined my first event.

River Watching 2018

Are you looking for an opportunity to protect our environment?

With one of our key focus areas over the last 6 years being to help support Shanghai’s environmental protection, we are happy to announce a new program partnership focused river protection area.

In partnership with the River Watcher, we will recruit 14+ teams of River Watcher, and we would like for you to join us and keep eyes on the 14 main rivers.

In the coming March, HoS will start to recruit volunteer teams for this program.

Over the past 6 years, more than 5000 volunteers have helped to pick up more than 38,000kg of trash. IT is a HUGE achievement, but through our programs we are always asked "where did the trash go?"; "what's next after we done the trash-classification?" We do hope to see the "next step” after our volunteers’ hard working onsite.