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是什么声音在阻止我们认识并说出自己的成就？
“我应该保持低调谦逊”
“我是不是真的优秀呢？”
“我所做到的根本算不了什么”
“那只是因为我运气好”
“那本就是我应该做的”
......

无论是受到固有观念的束缚，还是其他心理因素的影响（比如Impostor Syndrome冒充者综合症），很多时候我们已经有一些成就，却忽略了它，或是不愿意，又或是没有机会将我们的成就展示出来。而有时，我们独特的成就可能没有机会受到他人的认可和赞赏。

我们正需要了解自我展示的重要性，以及得到提升自我展示能力方面的帮助。

10月24日，Google #IamRemarkable工作坊的facilitator Queenie Long，作为一名讲师和辅导者引导牵手上海的大学生领队进行了一场“大声说出你的成就”的线上探索之旅。

#IamRemarkable 是什么？

9月19日，中国海洋发展基金会主办的 #第四届全国净滩公益活动# 正式启动，全国4个主会场，逾30个分会场遍布我国海岸线，预估逾万名志愿者参与线上直播和线下活动，精彩不断呈现。

当天下午，牵手上海作为承办单位，在上海南汇海岸组织开展了上海分会场的活动。此次活动作为系列主题活动的开场，共计有65位志愿者伙伴们参与，沿着500米海岸线，覆盖3000平方米的面积，清理共计250.12千克海滩垃圾！

关爱海洋并付诸行动的志愿者伙伴们来自社会各行各业，还有来自平安志愿者协会上海地区分会、平安不动产分会团体志愿者加入，我们共同担当起“蓝色海洋卫士”，用实际行动向海滩垃圾“宣战”。志愿者中年龄最小的只有4岁，但在现场投入的专注和清理垃圾时的细心和耐心不输任何一个志愿者叔叔阿姨，志愿者队伍中还有海岸本地社区居民加入进来，在活动过程中还有很多游客纷纷来询问，摩拳擦掌想要一起参与。

9月20日，净滩的热情依旧不减，14名志愿者再次来到了南汇嘴，迎着晴朗的天气再次向垃圾发起挑战，这次一个下午的时间，清理总共43.7千克海滩垃圾！

你一年大约要喝多少吨水？

答案是0.7-0.9吨

一个水龙头滴水的话

一年会白白浪费多少吨水？

答案是7吨

陆地上的淡水资源只占地球上水体总量2.53%左右，而其中近70%被冻结在南极和北极的冰盖中，加上难以利用的高山冰川和永冻积雪，至少有86%的淡水资源还很难被加以利用。人类目前可利用的淡水资源，主要是河流水、淡水湖泊水，以及浅层地下水，储量约占全球总水量的0.26%。

我国人均淡水为世界人均水平的四分之一

被列为“世界上13个人均水资源最贫乏的国家”之一

全中国有300多个城市缺水

已有29%的人正在饮用不良水

其中7000万人正在饮用高氟水

目前我国受污染河流的比例达到90%

每一代人，都有其使命和责任

环境污染，就是我们这辈人不可回避的问题...

每年世界上塑料袋的消耗数量为5,000亿个

每年丢弃的塑料足够围绕地球4圈

每年高达800万吨塑料流入海洋

每一分钟就有至少一卡车的塑料垃圾倾倒入海

目前海洋中的塑料垃圾已达到5万亿块

我们一直都知道

到了2050年

海里的塑料将会比鱼多...

8月15日，上海38度的天，烈日炎炎... 上海德威外籍子女学校的志愿者们顶着太阳来到南汇嘴观海公园，为保护海洋环境献出了自己的一份力量。

这次净滩捡拾的总重是：257.64kg；

志愿者共48人

贡献了264个志愿者小时数

感谢上海德威外籍子女学校志愿者们

我们说一个人的力量是渺小的

但众人的力量是不可估量的

希望看到这篇文章的你

也被志愿者所感染

加入我们，牵手上海

Be the change! Volunteer!

2020年7月3日，KPMG的员工志愿者们来到了上海南汇嘴观海公园净滩。捡拾途中偶遇阵雨，但也丝毫没有减轻志愿者们“捡垃圾”的斗志！

感谢KPMG，

这次净滩捡拾的总重是：121.75kg，

员工志愿者共25人，

贡献了137.5志愿小时数。

我们说一个人的力量是渺小的，

但众人的力量是不可估量的，

希望看到这篇文章的你，

也被KPMG的志愿者所感染。

加入我们，牵手上海。

Be the change! Volunteer!

临近端午，却因为疫情关系，日常的志愿活动无法正常开展。因此牵手上海发起了线上制作香包送给敬老院的活动。这不但让志愿者们“摩拳擦掌”纷纷报名，企业员工志愿者们也向我们投来关注！
2020年6月19日，安本标准投资管理（上海）有限公司的员工志愿者们集合在会议室，开启了我们制作香包送给爷爷奶奶的“流水线”。经过2个小时，51个香包与贺卡完美呈现！
除了送香包的祝福，安本标准投资还捐助了敬老院3000个医用一次性口罩、100瓶免洗消毒凝胶和100瓶84消毒剂等价值10000元的物资。

莎士比亚说：“得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。”
幸福可以很简单，可能只是一个拥抱，一句关心的问候，一个用心的小礼物。

感谢ASI

此次员工志愿者共14人

贡献了56个小时

我们下次见

Be the change! Volunteer!

2020开年的疫情，使得学生和老师们都只能通过网络联系。终于在6月2日，我们开学啦！在学校老师校工们的提前准备和细心防护工作下，闵行区民办塘湾小学全校师生回到了久违的教室，迎来开学第一课。

本次活动以专业医生和师生面对面开展防疫安全知识普及为主，全校师生以观看直播授课的形式来一起学习，做好准备迎接后疫情时期的到来。同时，特瑞堡密封系统 （中国）有限公司(TSS)的员工志愿者代表也来到校园，捐赠洗手液爱心物资，为全校逾1,600名师生提供防护保障支持。
我们有幸邀请了疫情期间奋战在一线的医护人员来为同学们上这开学第一课。李医生用朴实的语言述说着"惊涛骇浪"般的场面；用专业的话语引导学生们升起学习的兴趣；用互动问答解决大家一直萦绕在心间的问题和困惑。专业术语和童言童语相映成趣，相信这个开学第一课让师生们都会深深牢记。
学生们通过软陶DIY来表达爱，向社会爱心人士表达感谢，向一线医护人员表达崇敬之情。我们也希望大家能将所学用于日常生活，并分享给更多人，让大家都能够保护好自己、同学老师们、和家人的健康。

感谢一线医护人员李医生
感谢特瑞堡密封系统 （中国）有限公司志愿者代表
为我们带来这一节意义非凡的开学第一课！

HPE又回来啦！今年是慧与中国与牵手上海合作的第二年，大家一起来看看他们的Global Day of Service 都做了些什么吧！

2019年9月的第三周，慧与中国的员工志愿者们在北京、上海、大连、重庆、武汉同期展开了不同的志愿者活动。

北京
- 胡同探访
员工志愿者们来到了北京四合书院，在北京文化遗产保护中心的培训之下，一同记录胡同的变迁和探访胡同的历史...

- 河道监测
员工志愿者们来到了北京萧太后河，学习如何监测黑臭水体的同时，也加入到了河流守望者的行列！

上海
- DIY活动
员工志愿者们与阳光之家学员一起制作咖啡磨砂膏，既环保又有趣~

- 河道监测
坐标上海江湾市河-走马塘，上海HPE的员工志愿者们分成两个小组，共同完成了黑臭水体的观察监测，纷纷为守护河流贡献出了自己的一份力！

9月8日，由自然资源部指导，中国海洋发展基金会主办，全国22家公益组织承办并协作，在全国三十逾个沿海城市共同开展净滩行动。牵手上海在上海分会场“牵手”6家高校大学生社团，在南汇海岸线组织大学生志愿者一起为本地海岸线和海洋资源环境保护贡献力量。

这是2019第三届全国净滩公益活动上海分会场交出的答卷：
- 活动时间：2019年9月8日下午2点-4点
- 实施地点：上海浦东临港新镇南汇新城海滩
- 参与大学社团数量：6
- 志愿者人数：214
- 维护海岸线长度：10公里
- 捡拾海滩垃圾重量：430公斤

志愿者们蓝色的身影活跃在海岸上，通过行动力向当地居民和游客传播海洋环境保护及垃圾分类的知识，提高并推动公众关注海洋环境，积极参与保护行动，让我们志愿者正在做的事情被更多人看到；让愿意参与的人找到我们，一起行动起来，成为改变的力量！

今天活动现场除了“蓝色军团”挥汗如雨，还有游客家庭自告奋勇加入我们！这边家长拿上手套垃圾袋就带着孩子去捡垃圾了；那边的老年姐妹团就开始讨论捡上来的垃圾怎么分类。

牵手上海每年都会举办暑假活动，旨在为心智障碍的学龄儿童提供一个持续促进社会融合的学习环境。这个夏天，我们与董李凤美康建学校以及学校家委会合作，希望给这些孩子们多一些与不同特长和生活背景的志愿者们互动的机会。通过音乐、美术、手工、瑜伽、篮球等活动，志愿者老师们帮助孩子们使用不同的媒介来学习与人沟通交往中的规则。同时也希望志愿者们能够通过这些互动正确了解这个群体，促进社会的包容与理解。

学生家长：“这次来学校参加活动也是孩子第一次来参加活动，有音乐唱游课、画画课和瑜伽课。我觉得老师都非常用心。对这群特殊的小朋友来说，暑假期间能够游玩的地方不是很多，不像正常的孩子，有很多课余活动。能参加这样的活动，他们还是很期待的。孩子是第一次接触瑜伽，我原本不知道连这么小的小孩也可以参加瑜伽，还进行了亲子互动，我觉得都挺好的。学校也花了不少心思。志愿者应该是大学生吧，能够接触一些特殊的孩子，对他们来说也是一种比较特殊的经验。接下来还有一次这样的活动，我还是比较期待的。谢谢。”