是什么声音在阻止我们认识并说出自己的成就?
“我应该保持低调谦逊”
“我是不是真的优秀呢?”
“我所做到的根本算不了什么”
“那只是因为我运气好”
“那本就是我应该做的”
......
无论是受到固有观念的束缚,还是其他心理因素的影响(比如Impostor Syndrome冒充者综合症),很多时候我们已经有一些成就,却忽略了它,或是不愿意,又或是没有机会将我们的成就展示出来。而有时,我们独特的成就可能没有机会受到他人的认可和赞赏。
我们正需要了解自我展示的重要性,以及得到提升自我展示能力方面的帮助。
10月24日,Google #IamRemarkable工作坊的facilitator Queenie Long,作为一名讲师和辅导者引导牵手上海的大学生领队进行了一场“大声说出你的成就”的线上探索之旅。
#IamRemarkable 是什么?
#IamRemarkable 是 Google 的一项全球倡议,旨在赋能每一位个体,尤其是女性和少数群体肯定自己在工作及生活的个人成就,并进行主动展示,从而获得更多发展机会。它的核心是一个时长为 90 分钟的工作坊 ,帮助参与者了解自我展示在职场及其他领域在个人和职业生活中的重要性,挑战社会固有的观念,并分享自我展示的一些技巧,最终帮助参与者实现自信的提升。
虽然工作坊最初的设计目的是为赋能女性,但演化至今,工作坊参与者已经不再仅限于女性。无论性别、年龄、种族,所有有意愿者都可以参加。
迄今为止,#IamRemarkable 已经覆盖全球 130 多个国家/地区,并为140,000多名参与者和800多家公司举办。
在这场氛围开放、轻松的学生专场线上活动中,大学生们在讲师Queenie的耐心引导下,积极参与互动,大家都尝试着花了一点时间,写出并说出为自己感到骄傲的生活、学习经历。在这一过程中,大家不断挑战自己、推进自己的“极限”,并且在聆听他人的经历时受到鼓舞激励与启发,获取了一些新的想法。
通过#IamRemarkable工作坊,大学生们意识到了“自我展示”的重要性,了解了如何更好地认可自己、表达并展示自己、获得启发、建立信心,并且得到自我提升。
我们也希望参与者们在今后的学习、生活、工作中,能够继续多加练习“自我展示”的技能,因为获得“自我展示”的技能不是一蹴而就的,就像我们的肌肉一样,需要不断练习才能够日渐强健,为我们的人生发展提供不竭的动力。
我们也希望#IamRemarkable工作坊可以帮助大家在将来的人生中赢得更多职业和个人发展的机会。
正如#IamRemarkable 创始人Anna Vainer所说:
意识到我们自己的独特成就,并了解他人的成就,有助于我们将多样性的力量更加释放出来。
大学生领队的声音:
通过这次活动,我更好地认识了自己,增加了对自己的认同度,也可以勇敢说出“I am remarkable”,体会到了自我表达的重要性。非常高兴能有这样一个活动的机会,也愿意推广分享给更多的人。
——晨曦
这个工作坊,让我更多地看到了自己的价值所在,让我发现了自己曾经从未注意的一些闪光点,让我更加自信了,也让我发现了自己确实存在一定自我否定的“谦虚”行为。
——炎争
本次#IamRemarkable的活动让我触动最深的一个点就是:放大自己的闪光点并且勇于面对陌生人说出来。在当代的社交圈、工作圈中,我会经常质疑自己,认为自己能够做到的事情,别人也肯定会做到,就不断地质疑一些自己努力实践得到的成果。但是真正Remarkable的人,是敢于表达自己闪光点的人。今天Queenie老师提到了许多这个项目的背景,这也是许多当代大众群体面对的考验。今天的课程也给我带来了许多的思考
——蒋同学